Bayi di usia
6 bulan sudah mulai diperkenalkan dengan makanan padat selain ASI. Makanan yang
biasa disebut sebagai MPASI atau makanan pendamping ASI ini diperkenalkan pada
si kecil dengan yang halus terlebih dahulu. Kita bisa memulainya dari
buah-buahan seperti pisang, atau bubur susu yang terbuat dari tepung beras.
Bagi ibu, ada dua pilihan MPASI, yakni instan dan alami/buatan sendiri.
Terserah ibu mau memberikan yang mana. Selang seling juga boleh. Keduanya ada
plus minusnya. Mungkin untuk kekurangan dan kelebihan dari kedua pilihan tadi
saya berikan pada lain waktu ya.
Tujuh menu
yang saya tulis di sini sudah saya coba sendiri untuk anak saya. Sempat juga
saya perjualbelikan pada tetangga yang kerepotan mencari makanan sehat untuk
bayinya. Alhamdulillah, pengalaman jualan bubur banyak menuai komentar positif.
Ada yang tadinya nggak doyan bubur malah ketagihan bubur buatan saya. Ada juga
bayi yang sampai umur 10 bulan hanya minum susu, lantaran tidak doyan makan.
Bubur, buah dan biskuit sudah dicoba tapi tidak berhasil. Alhamdulillah setelah
mencoba bubur buatan saya, bayi itu mau makan. Penasaran, nah ayo kita simak
tujuh menu tersebut yang saya buat bervariasi tiap harinya:
SENIN :
Beras putih, bayam, labu siam, dan ayam
SELASA : Beras
putih, wortel, tahu, dan telur
RABU :
Beras merah, ayam, dan buncis
KAMIS : Beras putih, tomat, wortel, dan
ikan tongkol
JUMAT : Beras putih, udang, dan daun katuk
SABTU :
Beras putih, selada, tahu, dan telur
MINGGU : Beras putih, jamur, jagung manis, dan
telur
Catat dulu
menu di atas ya, Bu. Lain kali saya berikan cara pembuatannya.
